もんじゃ焼きとお好み焼き
もんじゃ焼きは、よくお好み焼きと比べられます。そして全国的な知名度は、お好み焼きのほうが上なので、もんじゃ焼きはお好み焼きの亜流のようにとらえられがちですが、実はお好み焼きは、もんじゃ焼きから派生したものです。つまり、もんじゃ焼きのほうが歴史が古いわけですね。
もんじゃ焼きとお好み焼きの主な違いとしては、
・もんじゃ焼きの生地（「タネ」という）は、お好み焼きのそれと比べると、水の量がとても多い。
・もんじゃ焼きは、タネにソースなどの調味料を一緒に混ぜ込んでから焼くが、お好み焼きは調味料は後からかける。
といったものがあります。
もんじゃ焼きは、主に間食として食べられています。この点も、食事としても利用されているお好み焼きとの大きな違いです。とはいえ、お好み焼き同様、もんじゃ焼きもビールによく合いますので、ビール好きの方は、今夜はもんじゃ焼きで飲んでみてはいかがでしょう。
ミドルアイアンのゴルフスイングを練習するその2
高さがずれないようにするためには、テークバックからトップにかけて上体を回転させますが、この時も腰の高さを回転させることが大切です。
ゴルフスイングにおける上下のずれには大きく分けて2種類あると言われています。
ひとつはバックスイングで身体が沈みこんでしまい、ダウンスイングで伸び上がってしまう「ずれ」です。
もうひとつは、伸び上がったあとに沈み込んでしまう「ずれ」です。
前者のずれの原因は、バックスイング時にボールを見すぎることにあると言われています。
頭を動かしてはいけないという意識が強すぎるため、右肩が落ちてしまい、顔がボールに近づいてしまうのです。
頭はトップからダウンスイングにかけては動かさないほうがいいのですが、バックスイング時は無理に固定しなくてもいいでしょう。
高さを変えない限り、バックスイング時に頭が動くことは問題ないようです。
後者のずれを直すためには、バックスイング時に右足の内側に力を入れてみるといいかもれません。
右足の内側に力を入れることにより、アドレス時の位置と高さを変えずに腰を回転させることができるのです。
逆に言うと、腰の高さを変えずに上体をひねることができれば、トップでも右ひざの角度はアドレス時と同じものになっているのです。
ゴルフスイング中にどうしても腰の位置が変わってしまう人は、他の人にクラブのグリップエンドで腰を押してもらい、その高さを変えずにスイングする練習をしてみましょう。
ユニクロとオリンピック
ユニクロは２００２年ソルトレークシティで開催されたオリンピック冬季競技大会で、初めて選手の公式服装の製作、無償提供を担当しました。
そしてソルトレークシティに続き、２００４年アテネオリンピック競技大会でも再び公式服装の製作、無償提供を担当しています。
オリンピックの公式服装とは、開会式で選手が着るユニフォームのことをいいます。公式服装には、開会式で着用する開会式用、結団式などの公式の場で着用する式典用、渡航の際に着用する移動用があります。
オリンピックの開会式は世界中の人が注目する瞬間であり、選手の公式服装は重要な役割があります。デザインも大切ですが、開催国の気候や、着やすさ、動きやすさを考慮して製作する必要があります。
ユニクロは以前より日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）の協賛企業としてオリンピックを応援してきました。数ある日本企業の中から、ユニクロがオリンピックの公式服装製作という重役を担うことになったのは、それまでにユニクロが築き上げてきたカジュアルブランドとしての実績が評価されたといえます。
しかし２００６年トリノオリンピック冬季競技大会では、ユニクロはＪＯＣの協賛企業からはずれ、同時に公式服装の担当からも外れました。
公式服装の担当から外れた理由は、ユニクロによると｢２回のオリンピック大会で全てやり尽くした｣とのことですが、一方ではユニクロとJOCとの間の複雑な事情や、その他の様々な理由が推測されています。
遠視と近視の正しい知識
近視と遠視とではどちらの方が良いと思いますか？一般的に遠視とは眼がよくて、近視は眼が悪いと思っている人がたくさんいると思いますが、実は逆なのです。近視も遠視も屈折に異常があります。正常な眼の人の事は正視と言います。正視の場合、普段は遠くに焦点があるので、近くの物を見る時に調節力を働かせピントを近くに近づけます。近視の人の焦点は遠くではなく最初から近い場所にあります。どれくらい近くにあるのかは近視の度合により違います。その焦点よりも近い所にはピントが自由に合うのですが、反対に焦点よりも遠い場所はどんなに頑張ってもピントが合いません。遠くの物をはっきりと見るにはメガネが必要になります。これに対して遠視の人の焦点は、実は何所にもないのです。理論上では無限遠よりもさらにずっと遠くにあります。ピントを合わせる調節をすれば遠くが見えます、そしてもっと頑張れば近くの物も見えます。このように遠視の場合では近くも遠くも一応見えるのですが、いつも調整力を働かせていなければならないので、目が疲れやすいです。目が疲れた事により、頭痛や肩こりが起きることがよくあります。学校でいつも落ち着きがない子供は実は遠視が落ち着きのない原因のこともよくあるのです。また幼児の場合では、遠視が原因により斜視や弱視になってしまうこともあります。以上のことより遠視の場合、視力が良いときでも絶対にメガネをかける必要があります。しかし近視の場合では、その人に応じてメガネはかけなくてもかけてもよいのです。
メンタルトレーニングとは
メンタルトレーニングとは、スポーツ科学に分類されるスポーツ心理学の一分野で、スポーツ選手が、試合の場面などで最高の能力を発揮したり、練習の質を高めるために心理学的なトレーニングを行うことです。
スポーツ心理学はアメリカで １９２０年代から研究が始まり、１９７０年代にはアメリカ国内に広く行われるようになりました。
現在では世界各国にも普及し、広く行われるようになっています。
メンタルトレーニングは、現在ではスポーツにおいてよりよい成績を収めるために、必要不可欠なもの、という認識が一般化してきています。
また、オリンピックなど、大きなプレッシャーがかかるトップレベルの大会では、メンタルトレーニングが重要な意味を持ってくると言われ、各国のトップレベルのアスリートやプロスポーツ選手は決まってメンタルトレーニングも実施していると言われています。
試合の一瞬にいかに実力を出し切るか、というのは、メンタルトレーニングにかかっているというわけです。
また、練習時においても、イメージトレーニングなどにより、練習の質を高め、上達を早くする効果もあると言われています。
現在日本では、平成１２年４月、「日本スポーツ心理学会」において、「スポーツメンタルトレーニング指導士（補）」の資格認定制度が発足され、「大学院でスポーツ心理学あるいは関連領域（体育・スポーツ科学、心理学など）を専攻し修士号を取得した人」に対して、実際の指導経験が十分だと認められた指導員に対して審査し、認定を行っているということです。